Dois-je remplacer mon matelas? Faites le test!

Une bonne nuit de repos fait des merveilles. Dormir n'est pas seulement important pour le repos mental, mais aussi pour la récupération physique. Un matelas usé n'est pas bon pour vous, surtout à long terme. Pour garantir la qualité de votre sommeil et éviter un soutien inadéquat, qui peut entraîner des problèmes de dos et de cou, il est important de remplacer votre matelas à temps. Comment savoir exactement quand il faut remplacer son matelas? Faites le test maintenant!

Lorsque vous cherchez des conseils sur le web concernant la longévité d'un matelas, vous obtenez une abondance de théories différentes. C'est pourquoi nous avons comparé notre propre expérience et expertise avec celles du web et en avons fait une liste.

Quels sont les effets d'un matelas usé?

Que vous soyez un dormeur dorsal ou latéral, un matelas usé ne soutient plus votre colonne vertébrale de manière optimale. Du coup, la qualité de votre sommeil se réduit et votre dos ou votre cou est tendu ou fait mal. L'hygiène est également un aspect souvent sous-estimé. Comme vous passez en moyenne 6 à 8 heures au lit, des moisissures peuvent se développer (euh quoi?), ce qui aggrave les problèmes respiratoires ou les allergies.Vérifiez donc fréquemment votre matelas.

Quand dois-je remplacer un matelas?

Il n'y a jamais eu de véritable recherche sur la durée de vie d'un matelas. Presque tout le monde se fie au nombre d'années ou à l'apparence du matelas pour déterminer s'il doit être remplacé. Des aspects tels que la qualité, l'isolation thermique, la dispersion de l'humidité, la formation de moisissures et la ventilation sont tous négligés et pourtant ces éléments sont tout simplement essentiels à votre décision.

Faites le test !

• Mettez votre main sur votre matelas. Remarquez-vous que votre main plonge sans trop d'effort ou de pression? Cela veut dire qu'il y a de l'usure. Emmenez-le au Recypark ou autreparc à recyclage.
• Êtes-vous allergique aux acariens? Les vieux matelas contiennent une concentration plus élevée de ces allergènes et il est conseillé de remplacer un vieux matelas.
• Vous sentez que votre matelas vous donne souvent des problèmes de dos ou de cou, mais qu'il n'est pas encore temps de le remplacer après le test? Dans ce cas, votre matelas ne fournit pas le bon soutien. Il est donc conseillé d'en acheter un nouveau.
• Votre matelas apporte-t-il toujours un soutien suffisant? Si votre matelas est toujours confortable après 10 ans, il n'y a aucune raison de le remplacer. Vous pouvez le garder en toute sérénité.